7 loại rau quả người rối loạn tiền đình không nên bỏ qua

Rối loạn tiền đình với các biểu hiện như chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi kéo dài và thường xuyên cảm thấy buồn nôn, gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt của người bệnh. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bị rối loạn tiền đình nên chú ý đến chế độ ăn uống để nhanh khỏi bệnh.

Bạn đang xem: 7 loại rau quả người rối loạn tiền đình không nên bỏ qua

Hàm lượng muối cao trong mì tôm có thể làm tăng rối loạn tiền đìnhHạn chế ăn đường và các chất tạo ngọt nhân tạo khác: như aspartame. Hạn chế các thực phẩm có hàm lượng đường cao như mật ong, kem, socola, siro, mứt, nước trái cây, bánh ngọt, bánh quy và kẹo… Vì các thực phẩm này có thể làm tăng huyết áp tạm thời, làm giảm lưu lượng máu và oxy đến não và có thể gây chóng mặt.Tránh các loại đồ uống có chứa cồn: như bia, rươụ, các chất kích thích như cà phê. Cafein sẽ làm triệu chứng ù tai ở người bị rối loạn tiền đình tăng lên còn rượu, bia sẽ tác động lên hệ thần kinh gây ra các cơn đau đầu, làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh.

Xem thêm: Top 20 Game Ps2 Hay Nhất Mọi Thời Đại, Top 20 Game Ps2 Hay Nhất

Hạn chế những thực phẩm đã qua chế biến: và thực phẩm chứa nhiều chất béo, nhất là mỡ động vật. Vì chúng làm tăng lượng cholesterol trong máu, dễ gây hẹp, tắc động mạch, làm tình trạng rối loạn tiền đình thêm trầm trọng.

Xem thêm: Cấu Hình Chơi Game Lol 2020 Mới Nhất, Lmht: Cấu Hình Tối Thiểu Chơi Lol 2021 Mới Nhất

Hạn chế các loại thịt đỏ: như heo, bò, thay vào đó nên ăn các loại thịt trắng như lườn gà, cá…

Ngoài ra, người bệnh rối loạn tiền đình cũng nên bỏ thuốc lá vì nicotine sẽ làm giảm lượng máu cung cấp đến tai, làm tăng tình trạng rối loạn tiền đình.