LAXATIVES LÀ GÌ
This fact sheet explains what constipation is và suggests some ideas for improvement and tells you where to get more help.Bạn vẫn xem: Laxative là gì | Tờ dữ kiện này giải thích chứng táo bón là gì và nhắc nhở một số cách để cải thiện, cũng giống như cho quý khách biết rất nhiều nơi rất có thể cung cấp sự giúp đỡ thêm. |
What is constipation?Constipation is a common disorder where bowel actions ("poo" or faeces) are not easily and/or less frequently passed. Symptoms of constipation include: Hard stoolsExcessive strainingBeing unable lớn pass faecal matter and/or feeling as though your bowels are not completely emptied | Chứng táo apple bón là gì?Táo bón là một trong những tình trạng xôn xao thường gặp, trong số đó việc đi ỉa (phân) không ra được một cách thuận lợi và/hoặc ít thường xuyên. Những triệu triệu chứng của tình trạng apple bón bao gồm: Phân cứngRáng rặn quá mứcKhông thể cho ra được hóa học phân và/hoặc cảm giác như thể không đi đại tiện được không còn hoàn toàn |
What does being "Regular" mean?You can "hold on" to lớn your bowel kích hoạt until you get khổng lồ the toiletOnce you are sitting on the nhà vệ sinh you can start a bowel actionYou feel that you have emptied your bowel fullyGoing khổng lồ the toilet anywhere between 3 times a day to 3 times a week.Being "regular" can vary from person lớn person. | Đại một thể ‘Đều’ tức là gì?Quý vị hoàn toàn có thể ‘giữ’ được câu hỏi đại nhân thể của mình cho tới khi mang lại được chống vệ sinhMột lúc ngồi trên bể cầu, quý vị tất cả thể ban đầu đại tiện ra đượcQuý vị cảm giác là mình đã đại nhân tiện ra được không còn toàn bộĐại tiện thường xuyên ở ngẫu nhiên mức độ nào trong vòng từ 3 lần một ngày cho 3 lần một tuầnTình trạng đại tiện ‘đều’ có thể khác nhau giữa người này với người khác. |
What can cause constipation?Insufficient fibre intake in the dietInsufficient daily fluid intakeInsufficient exercisePrescription and/or over-the-counter pain relief medications or chronic health conditionsPregnancy & childbirthBowel disorders and/or damage that require further medical investigationProlapse - a sagging and/or collapsing of internal hanic.com.vnans which interferes with bladder and bowel control | Những gì rất có thể gây táo bón?Không thu nạp đủ chất xơ trong chế độ ăn, uốngKhông thu nạp hóa học lỏng mỗi ngàyKhông cộng đồng dục đủCác thuốc sút đau đề xuất toa và/hoặc không buộc phải toa của chưng sĩ hay các bệnh trạng mãn tínhThai nghén cùng sinh nởCác chứng xôn xao về đi ỉa và/hoặc phần đa tổn thương đề xuất việc khảo sát thêm nguyên nhân y khoaSa cơ phận – chứng trạng xệ và/hoặc sụp thành phần nội tạng khiến trở ngại mang đến việc kiểm soát đại, tè tiện |
What should your "poo" look like?Your poo should be light or dark brown, sausage-shaped, soft but firm, easy khổng lồ pass & with minimal odour. Aim to lớn have a type 3 or type 4 bowel action.  | Phân cần trông như thế nào?Phân của quý khách nên tất cả màu nâu sáng hoặc sẫm, hình dáng bằng đoạn xúc-xích, dễ dàng ra được và có chút mùi thối. Phương châm là phân ở trong vào một số loại 3 hoặc một số loại 4.  |
Common Bowel ProblemsFaecal Impaction - When constipation causes faeces khổng lồ pack the intestine (digestive tract) so tightly that your normal pushing action in the nhà vệ sinh is not strong enough lớn push the faeces out. Faecal Inhanic.com.vn (sometimes referred to lớn as "soiling") - This is the accidental loss of liquid or solid faeces. This can be due to the bowel (which stores the faeces) being too full, but this may be only one of the causes. Uncontrolled flatus ("wind") is often considered evidence of faecal inhanic.com.vn. Haemorrhoids (sometimes referred khổng lồ as "piles") - This can be the result of straining khổng lồ have a bowel movement. This strain (similar lớn heavy lifting) can damage the rectum"s veins. This can cause bleeding, soreness and itching. Rectal Prolapse - This occurs when long-term straining causes a small amount of bowel lining to lớn push out from the anus, which is a ring of muscle that opens và closes when we pass a bowel motion. | Các sự việc Thường gặp gỡ về Đại tiệnTình trạng Phân bị Lèn chặt – lúc chứng táo khuyết bón khiến cho phân lèn chặt ruột (đường tiêu hóa) đến cả việc xuất kho bình thường xuyên của quý khách trong phòng dọn dẹp không đủ bạo dạn để đẩy phân ra được. Són phân (đôi khi còn gọi là ‘vấy bẩn’) – Đây là tình trạng bất thần rỉ ra chất lỏng xuất xắc phân đặc. Hiện tượng kỳ lạ này hoàn toàn có thể là vày ruột (chỗ đựng phân) hiện nay đang bị quá đầy, tuy nhiên đây có thể chỉ là trong những nguyên nhân nhưng thôi. Trung tiện (‘đánh rắm’) một bí quyết không thống trị được, hay được coi là bằng hội chứng của tình trạng không rứa giữ được phân. Bệnh trĩ (đôi khi được gọi là ‘lòi dom’) – Đây hoàn toàn có thể là kết quả của vấn đề ráng rặn để đại tiện. Việc ráng rặn này (tương từ bỏ như bê nặng) rất có thể gây tổn thương đến các tĩnh mạch của trực tràng. Tình trạng này có thể khiến ra máu, đau và ngứa. Sa Trực tràng – việc này xẩy ra khi tình trạng cố gắng rặn lâu ngày khiến một trong những phần nhỏ của thành ruột bị bán ra khỏi hậu môn. Hậu môn là 1 trong những vòng cơ xuất hiện và đóng góp vào khi họ đẩy phân ra. |
How constipation affects bladder controlConstipation can cause accidential leakage from your bladder. An overfull bowel will cut down the volume of urine your bladder can hold và you will feel the need lớn go lớn the nhà vệ sinh often & in a hurry.  | Táo bón tác động thế nào mang đến việc kiểm soát điều hành tiểu tiệnTáo bón có thể gây vấn đề rò rỉ bất ngờ từ bọng đái của quý vị. Ruột quá đầy sẽ bớt lượng thủy dịch mà bọng đái của quý vị rất có thể giữ được với quý vị sẽ cảm thấy rất cần phải vào phòng lau chùi và vệ sinh thường xuyên và vội vàng.  |
Here are five ways khổng lồ keep your bladder và bowel healthy & prevent constipation:Eat well lớn keep your bowels regular & to have a healthy body weight Drink well lớn prevent constipation và bladder irritation Exercise daily lớn prevent constipation & keep a healthy toàn thân weight Keep your pelvic floor strong for good bladder và bowel control Request a pelvic floor muscle exercise leaflet by calling the National hanic.com.vn Helpline 1800 33 00 66. Toileting habits - Go to the nhà vệ sinh as soon as you need to và empty your bowel fully. Remember to relax. | Đây là năm phương pháp để giữ cho việc đại, tiểu tiện của quý khách luôn tốt cho sức mạnh và chống ngừa apple bón:Ăn giỏi để duy trì cho việc đại tiện của quý vị luôn luôn đều đặn và để có một thể trọng xuất sắc cho mức độ khỏe Ăn một cơ chế ăn xuất sắc cho sức khỏe, những chất xơ (ít tốt nhất 30g mỗi ngày). Uống những để chống ngừa táo bị cắn dở bón và kích thích hợp bàng quang Uống tự 1,5-2 Lít (6-8 ly) chất lỏng mỗi ngày, trừ khi được bác sĩ của quý vị khuyên không giống đi. Hóa học lỏng như nước, nước trái cây, trà, cà phê, sữa, súp, thạch và kem. Tập thể dục hàng ngày để chống ngừa táo apple bón và gia hạn một thể trọng xuất sắc cho sức khỏe Giữ mang đến sàn xương chậu của quý vị luôn luôn chắc khỏe mạnh để chủ động giỏi được đại, tè tiện Hãy yêu cầu tờ tin tức về số đông dục đến cơ sàn xương chậu, bằng phương pháp gọi mang lại Đường dây trợ giúp trên toàn nước về bệnh Mất dữ thế chủ động Đại, vệ sinh (National hanic.com.vn Helpline) 1800 33 00 66. Các thói quen đại tiện – Hãy đi đại tiện ngay trong lúc quý vị cần đi cùng đại luôn tiện ra hết hoàn toàn. Ghi nhớ thư giãn. |
Check your toileting postion: Your knees should be raised slightly above the cấp độ of your hipsA small footstool might be needed to get you into the best positionSee the diagram below for further help | Chọn tư thế quý vị ngồi bồn cầu: Hai đầu gối đề nghị hơi nâng lên để cao hơn nữa ngang hông của quý khách một chútCó thể yêu cầu một dòng ghế thấp để để chân, nhằm quý vị ngơi nghỉ vào tứ thế xuất sắc nhấtXem hình vẽ bên dưới đây sẽ giúp ích thêm |
LaxativesLaxatives are medicines that will help loosen the bowel motion khổng lồ prevent blockages and straining.Talk lớn your doctor about using these.Generally, laxatives should only be taken for short periods of time. | Các thuốc nhuận tràngThuốc nhuận trường là các thuốc mà để giúp đỡ làm mang đến phân mềm hơn để ngăn ngừa các chỗ ngăn tắc và việc ráng rặn.Hãy thì thầm với bác bỏ sĩ của khách hàng về việc thực hiện những dung dịch này.Thông thường, thuốc nhuận tràng chỉ nên được dùng một trong những đợt ngắn cơ mà thôi. |
There are three types of laxatives: Bulking Agents - These increase the bulk of the stool (faeces). Drinking at least 6-8 glasses of fluid daily is essential.Lubricant Laxatives - These soften the faeces & make them easier khổng lồ pass.Stimulant/Irritant Laxatives - These make the bowel more active in moving faeces through the bowel. | Có bố loại dung dịch nhuận tràng: Các chất tạo Đống – các chất này làm cho tăng lô phân. Uống tối thiểu từ 6-8 ly hóa học lỏng hàng ngày là việc thiết yếu.Thuốc bôi trơn – những thuốc này làm mềm phân và khiến phân dễ dàng ra được hơn.Thuốc Kích thích/Gây Kích phù hợp – những thuốc này làm ruột tích cực hơn trong việc dịch chuyển phân qua ruột. |
If constipation is severe or continuing, go khổng lồ your Doctor. | Nếu tình trạng táo bị cắn bón là nghiêm trọng hay luôn luôn tiếp diễn, hãy tới bác sĩ của quý vị. |
Who can help?The first step khổng lồ improving your bowel control is lớn have a full hanic.com.vn assessment carried out by a health professional. | Ai hoàn toàn có thể giúp được? |
For more informationVisit your GP or specialistTelephone a hanic.com.vn Nurse Advisor on the National hanic.com.vn Helpline 1800 33 00 66To use an interpreter, ring the Translating and Interpreting Service (TIS) on 13 14 50 | Để hiểu biết thêm thông tinCó nhiều nhân viên y tế khác nhau rất có thể giúp quý vị xử lý tình trạng táo bị cắn dở bón. Hãy gặp mặt Bác sĩ Toàn khoa (GP) của quý vị hay bác bỏ sĩ chăm khoaGọi điện thoại thông minh đến nắm vấn là Y tá siêng về triệu chứng Mất chủ động Đại, tè tiện, trên Đường dây trợ giúp trên toàn quốc về triệu chứng Mất chủ động Đại, vệ sinh (National hanic.com.vn Helpline) 1800 33 00 66Để cần sử dụng thông dịch viên, xin hãy gọi điện thoại cảm ứng đến dịch vụ Biên dịch và Thông dịch (Translating và Interpreting Service - TIS) qua số 13 14 50 |
